Har lest en del idrettspsykologi, ikke så rart når man studere idrett og psykologi sammen. Men før i går har det stort sett gått på gennerelle teorier mer enn konkrete metoder. Har funnet litt om visualisering og har litt trua på dette. 5 minutter med visualiseringstrening hver dag er målet gjennom vinteren.

Ellers er det jeg har funnet av”puttig tips” på nettet gammel nytt og stort sett ting jeg har tenkt på selv. For eksempel Pre-puttrutinen, fokus på hva du skal gjøre og selvsnakk, men det er greit å få det bekreftet kanskje. Mulig å bli litt mer konsekvent på rutinen, og bli flinkere til å identifisere hva jeg tenker før gode og dårlig putter.

Det er ingen stor overaskelse at den beste måten å bli bedre til å putte på er å putte.

Rakk ikke skrive i går.

Staret dagen med en liten joggetur. Fysisk trening er jo alltid bra og det hjelper jo mot alt. Det ble en tur på ca 30 minutter med innslag av intervalltrening. Været er for for jævlig med haggel og regn, men det gjør jo ikke så mye når man er ute for å løpe. Eneste negative med denne typen trening er at det er kjedelig. Må finne på noe for å gjøre noe med det, kanksje finne noen som vil løpe med meg?

Det var en blanding av sidelengs haggel og regn i dag så det ble ikke noen lang uteøkt.

Kjørte 45 minutter med korte putter fra fem meter på travlerkurven min. Var tøft nok med vindkast fra alle kanter, bra den kom med teltplugger:) Vet ikke om jeg fikk noe ut av denne dagen egentlig. Men godt å gjøre noe annet enn eksamenslesing.

Jeg vil bli en bedre diskgolfer. Jeg er ikke helt sikker på hvordan, men jeg vil bli bedre. Jeg har spilt diskgolf siden 1995, så jeg burde jo ha peiling, men jeg sliter fortsatt. Kanskje er det lite trening eller kanskje dårlig trening?

For meg har problemet alltid vært pressisjon, mest på putt og alékast. Jeg har aldri hatt problemer med lengere kast, bomber eller forhand. Jeg tror selv at spillet i hode er mye av problemet.

Denne vinteren skal dette altså fikses. Jeg har banen klar og muligheter for både utendærs og innetrening. Jeg kommer til å satse både på tening for meg selv og med gode venner for jeg mener det sosiale med sporten ar noe av det viktigset.

Jeg får se hvodan det går…